PARA NÃO SENTIR DOR


Mas para não sentir dor eu vou jurar ao último ouvido do meu universo o quanto você é descartável. O quanto sua molecagem não permitiu nenhuma admiração de minha parte. Para não sofrer não vou permitir minha cabeça no travesseiro antes do cansaço profundo e sem cérebro. Não vou permitir admirar coisas da natureza porque talvez eu me lembre de você ao ver algo bonito. Não vou permitir silêncios porque é aí que o meu fundo transborda e a tristeza pode me tomar sem saída. Eu vou continuar deixando a minha cabeça me martelar porque toda essa confusão é ainda menos assustadora do que a calmaria da verdade. A verdade é a frieza do mundo, é a podridão dos desejos, são as mentiras que a gente inventa para os outros e acaba acreditando. A verdade é que mais cedo ou mais tarde você será traído, porque todo mundo tem medo de viver a entrega. A verdade é que ninguém se entrega porque ninguém se tem. A verdade é que não estamos aqui, estamos em algum lugar seguro vivendo nossas vidas medíocres. A verdade é que todo esse perfume é vergonha de nossa essência, todas essas marcas são vergonha do nosso corpo, todo esse charme despretensioso é vergonha de nossas fraquezas. A verdade é que nada é inteiro porque até o inteiro para ser todo precisa ter seu lado vazio. A verdade é que não dá para fugir da dor, e eu continuo correndo, correndo, correndo e não saindo do mesmo lugar.



Dieta indo mais ou menos....e pesagem hj..rezemm....

Oiee gente!!! tava meio tristinha esses ultimos dias...mas nao eh nada com a RA, que por sinal está indo bem!!!! probleminhas pessoais..eu coisa eu fiquei feliz..em outros tempo eu ia descontar isso na comida....e desta vez nao!!!! eh um progressos.Mas é uma luta diária..nao eh facil se manter na linha.

O QUE EU COMI HOJE??

nao tomei cafe da manha.pq acordei meio dia e meio..hahahhahahahah

ALMOÇO

-3 COL DE PURE DE BATATA

-3 ALMONDEGA ASSADA

-1 CONCHA PEQUENA DE FEIJÃO

LANCHE 1

-1 banana

"Tenho tentado aprender a ser humilde. A engolir o nãos que a vida te enfia goela abaixo. A lamber o chão dos palácios. A me sentir desprezado-como-um-cão, e tudo bem, acordar, escovar os dentes, tomar café e continuar."

Procura-se esperança desesperadamente


Pra onde foi a minha inspiração? Cadê? Uma preguiça de acordar. Uma preguiça de tomar banho, escolher uma roupa, escolher entre bolo de chocolate e suco de laranja. Tudo parece ter o mesmo gosto falso de paliativos. De forte somente a preguiça de contar de tantas preguiças. Da cartilha do sucesso, que manda estudar, amar o que se faz e se relacionar bem, apenas amei. Nem isso faço mais. Sou uma péssima aluna. Tenho a impressão de ter chegado ao topo de uma montanha, mas ela era muito alta e afastada e ninguém me viu. Em vez de sucesso sinto segundos desejáveis de suicídio, vontade de pular lá de cima da montanha com o dedo desejando um último foda-se ao mundo. Nem que seja para fazer barulho e sujar o chão dos equilibrados. Nem que seja para fazer falta. Cadê o gosto intenso de fugir do mundo com um segredo fatal? Não existem segredos fatais: todo mundo come todo mundo por caça e infelicidade. Somos animais tristes e não seres loucos e apaixonados. Eu me enganei tanto com o ser humano que ando com preguiça de me entregar. Ninguém tem coragem pra mudar nada, ou apenas é inteligente para saber que a rotina chega de um jeito ou de outro, não adianta se mover. Pra quem faço falta e aonde me encaixo? Aonde sou útil e pra quem sou essencial? Pra onde vou e aonde descanso? Pra quem e por quem vivo? Freud mexeu três vezes no túmulo com a vontade de me dizer que devo viver por mim. Dane-se a psicanálise: é muito mais gostoso ter outros encantamentos, além do umbigo. Não que esses encantamentos não sejam para agradar meu umbigo. Ok, fiz as pazes com Freud, que deve achar o egoísta um pouco menos doente que o depressivo. Ou não, não fiz as pazes com Freud, que acha tudo farinha do mesmo saco e nem está prestando atenção em mim. Ele é só mais um a não enxergar o alto da montanha, mesmo porque ele está embaixo da terra. Incluo Freud no meu "foda-se o mundo". Que papo é esse? A esperança desesperada por amor e reconhecimento profissional deixou escapar a cansada esperança que se assustou de desespero. Perdi meu deslumbramento, a válvula propulsora da vida que tive até aqui. Cansei de me encantar pelo difícil. Que tal um homem e um salário de verdade pra viver uma vida de verdade? Chega da miséria do sonho. Chega de idealizar uma vida com um fone no ouvido. Eu quero tocar, eu quero cair das nuvenzinhas acima da minha cabeça. Junto com meu deslumbramento, perdi boa parte de quem eu era. Boa parte tão grande que não tenho para onde ir. Sou uma sem-vida. Junto com o meu deslumbramento, perdi o rumo: quem não sonha não sabe aonde quer chegar. O sonho guia, leva longe. Mas de frustrado ele te faz retroceder alguns anos, te transforma em criança assustada. Sei disso quando durmo em posição fetal querendo ser devolvida ao quente da minha proteção primária. Freud volta a ser meu amigo. Minha esperança é que o sonho esteja apenas cansado e depois de uma boa noite retorne colorido, musicado e perfumado. Eu disse a minha esperança? Então eu ainda tenho alguma? Nem tudo está perdido. Estou deslumbrada com a vida, que te devolve à infância quando o mundo adulto atropela e fere. Lá na infância você se enche de sonhos e volta preparada para o mundo adulto, que se ocupa a frustrá-los todos novamente. Eu disse que estou deslumbrada? Não, eu não disse, eu escrevi. Que papo é esse? Entre idas e vindas me resumo feliz. Entre altos e baixos me resumo equilibrada. Sendo assim, tá na cara e não tem pane: ando meio mal mas vou sair dessa.

thati bernardi

ARREPENDIMENTO

oIEE GENTE..ENTAO..HJ FOI COMPLICADO P/ MIM, PQ SAI DA MINHA ROTINA...ENTÃO..BESTEIRAS ACONTECERAM.

O QUE EU COMI HOJE ?

CAFÉ-DA-MANHÃ

-achocolatado funcional

-2 fatias de pao integral

-1 peito de peru

-requeijão

ALMOÇO

entao...rsrs...minha QUERIDA vó me convidou para almoçar na casa dela...

- 2 file de peixe empanado

-4 col de sopa de camarão com molho

- 1 batata pequena assada.

-salada

afff..demais neh..eu sei ,..eu sei...pelo menos o arroz eu nao comi..hehehehe

LANCHE

não sei se vcs sabem,mas eu moro sozinha..entao hj foi o dias das visitas...minha mãe me convidou para dar uma voltinha.....

- salada de fruta pequena com sorvete de chocolate em cima...(3 bola)=(

JANTA

-1 banana

Como eu abuseiiii mtoooo, resolvi nao comer mais nada por hj..e nem estou com fome..acho q meu organismo estava se acostumando com pouca comida q to cheia até agora...só vou tomar um chá verde...q eh bom para digestão e outras coisinhas neh...

mas nao vou desanimar...agora esse ficou sendo meu dia livre q a Vanessa disse q eu podia ter 1 na semana...e por isso nada de bombom na páscoa nadica..dechocolate...e pra falar a verdade nao sou mto fã..mas como nao posso dá vontade..hehehhehe

Bom eh isso menina...bjsss

O QUE EU COMI HOJE?

CAFÉ-DA-MANHÃ
-achocolatado funcional
-requeijao
-1 fatia depao integral
-meio peito de peru

ALMOÇO

-3col de carne moida
(nao tava com mta fome, e tinha comido mto carboidrato ontem)

Lanche
-1 banana
-iogourt light

JANTA
jah jantei q tava com mta fome

-cebola,tomate, meia batata assada cortada
-1 frango assado. coloquei alho desidratado, azeite,sal e oregano em cima....mtoo bomm

PESAGEM!!!

BOAS NOTÍCIASSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

02/04 - 87,600

08/04- 85,600

EXATAMENTE 2kG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gente ,to mto feliz!!!!!!! Valeu a pena! A Vanessa,minha nutricionista, me disse que agora nao vou ficar emagrecendo 2kg por semana e sim meio quilo a 1.300! Ela me passou minha dieta personalizada! e mtas receitas light! Conforme eu for fazendo as receitas ,coloco a foto e a receita p vcs!

Beijosssssssssssss valeu a pena!!

Dia de Pesagem

Aiii aiii..pesagem daqui a pouco tenho nutricionista as 16:30.....

O QUE EU COMI HOJE?

CAFÉ-DA-MANHÃ

-achocolatado funcional

-1 fatia de pao integral

-1 col de requeijao light

-meio peito de peru

ALMOÇO

-2 col de purê de batata

- 1 col de molho pronto light

-2 almondegas assadas (temperadas com sal, azeite,cebola e pimenta)

-tomate

LANCHE 1

-1 banana

-1 fatia de pao integral

-requeijão

-peito de peru

LANCHE 2

- 1 maça

JANTA

-1 col de purê de batata

-4 col de carne moida

aii fiz mta bobagem hj..o que comi demais! droga! droga! logo amanha eh o dia da minha pesagem...vamos lah...

Ai gente , continuo na luta!hahaha e páscoa chegando..tsc..tsc..

Gente minha nutricionista eh show!!! ela eh 10!!!! nos vemos 1 vez na semana e durante a semana ela me manda e-mail perguntando como estou. Ela eh carinha , mas tah valendo a pena...eu acho legal um acompanhamento p quem nao consegue sozinha ou gosta de ter alguem sempre te ajudando.

Confesso que jah fui em mais d 10 nutricionistas, mas nunca EU estive tão determinada a mudar como agora....infelizmente uma nutricionista sozinha não faz milagres.

Estou na 1ª fase do tratamento que se chama- FASE DE PERSISTÊNCIA..que dura ´de 3 a 8 semanas, tendo que perder de 3 a 8 quilos!

O QUE EU COMI HOJE?

CAFÉ-DA-MANHÃ

-achocolatado funcional
-1 fatia de pão integral
-1 col de requeijão light
- meia fatia de peito de peru
ALMOÇO
-2 col de sopa de pure de batata
-1 file de frango
- beterraba


LANCHE 1
- 1 iogourte light sem açucar

LANCHE 2

- 1 fatia de pao integral
-requeijão
- meio peito de peru

JANTA
-peito de frango assado
(como comi pão no lanche2 nao coloquei nenhum carboidrato)

LANCHE(FACULDADE)
- 1 lata de pepsi light!!!


Ai meninas aguenteiiiii!!! fui bem no meu dia. Como eu estou na primeira semana de dieta a minha nutricionista me deu um dieta intensa!!!! quarta feira tenhoo consulta e ela vai me passar minha dieta personalizada! Dai vou poder comer 1 pedaço de pizza hut..hahahahhaha..ai ai..mas eh isso ai...força de vontade!!!To louca para me pesar na quarta feira e ver o minha dieta personalizada.

bjos bjos

Ai agora são 15:50 e eu to louca pra comer uma besteira..sabe aqueles desejos que vem do nada...to com vontade de comer pizza hut com mto queijo..ai ai...respira fundo...se fosse em outros tempos eu pegava o telefone e mandaria entregar uma tamanho medio que eu comia INTEIRAAAAAAAA, podem acreditar!!!!!! entao eu cheguei a pegar o telefone..mas desisti! Graçaas a Deus!! cara, que ódio essa vontade nao pode ser maior que a minha de emagrecer, eu nao posso condicionar a minha vida a só COMER COMER COMER...sei que esses primeiros dias sãomais difíceis mesmo..mas vou conseguir!
Agora a noite tenho facul, quando eu voltar da facul vou postar o que eu comi hoje.(ESPERO NAO TER NEHUMA SURPRESA!)

O QUE COMI HOJE?

CAFÉ-DA-MANHÃ

(11hrs..acordei tarde..rsrs)

-achocolatado funcional (1xic. de leite de sojaa light,1col rasa de semente de linhaça e 1 col de acholocata light s/ açucar.Bater no liquidificador.Gelado ou quente)

- 1 fatia de pão integral light

-ricota

- Meia fatia de peito de peru

ALMOÇO

(13hrs)

-2 col de purê de batata

-agrião

-1 file de frango grelhado

LANCHE 1

(15hrs)

-1 mãça

LANCHE 2

(18hrs)

-180gr de iogurte light s/ açucar

-1 col d sopa de granola light

JANTA

(21hrs)

- meia batata assada

-agrião

-1 file de peixe assado

-1 col de chá de molho shoyo

METAS!

Bom como forma de incentivo, vou me dar alguns presentinhos qnd eu alcançar minhas metas!rsrs

80kg- PERFUME DOLCE GABANNA LIGHT BLUE - R$150,00
75kg- BRINCO DA VIVARA! (R$240,00)
70kg- BOLSA (NAO DECIDI QUAL AINDA)
65kg- CALÇA JEANS E UMA BLUSINHA!!!!!!
60kg- VIAGEM PARA O NORDESTE!!!!!!!!!!!!!!


Bom ,minha meta eh 60Kg! magra e pobre!hahhahahahahaha

Vida Nova!

Está é uma nova fase da minha vida. Estou decidida a mudar de vida em 2009! Não estou feliz com o meu corpo e por isso resolvi mudar, nunca estive tão decidida como antes.


Minha dieta é acompanhada pela minha nutricionista Vanessa Leite.
Comecei no dia 02 de abril! vou colocar as medidas e meu peso.
Me peso semanalmente(todas as quartas-feiras)
E as medidas 1X por mês.

DIA 02 DE ABRIL
ALTURA- 1,65
PESO- 87,600
BUSTO- 113
CINTURA- 100
ABDÔMEN-115
QUADRIL- 107
COXA(DIREITA)- 68
COXA(ESQUERDA)- 69
BRAÇO(DIREITO)- 36,5
BRAÇO(ESQUERDO)- 35,5

Conforme orientação da minha nutricionista, estou fazendo até quarta-feira(08 de abril) uma dieta elaborada somente com alimentos integrais(ricos em fibras, vitaminas e sais minerais), proteinas magras e alimentos termogênicos.
Na quarta me peso novamente, e ela me dará a minha dieta personalizada. Vou tirar fotos das coisas que eu comer. Para me estimular e mostrar para vocês.